Alguns dos piores hábitos para sua saúde

Estou de volta! Vamos lá..


Esses são alguns dos costumes comuns que fazemos que colocam em risco o nosso bem-estar!

- TV na sala de jantar
Com esse hábito, mastigamos mal e perdemos a noção do volume de comida ingerida.

- Utilizar orelhões próximos a toaletes
Geralmente pela proximidade dos orelhões com os banheiros nos shoppings, por exemplo, há a propabilidade deles serem limpos com os mesmos panos usados para limpar os banheiros

-Dormir com vários cobertores
Mais de um cobertor pode impedir que o sono chegue mais rápido


- Ficar com ar-condicionado ou ventilador na cara
 Provoca queda da resistência imunológica

-Escova de dente na pia do banheiro
Bilhões de micróbios podem estar na sua escova só pelas vezes que você deu descarga com  a tampa do vaso aberta!

-Roer as unhas
As suas mãozinhas podem estar lotadas de bactérias louquinhas pra te fazer mal; e engolir os pedaços de unhas são péssimas para seu organismo

-Bolsa em cima da mesa das refeições
Sabe-se lá onde você colocou a bolsa durante todo o dia



Uma pequena mudança contra  maus hábitos podem nos protejer de um bocadinho de bactérias, micróbios, etc...




Adaptada da Revista Máxima edição 9.