Maquiagem sim, pele feia não!

 

Como usar aquela maquiagem  pesada e não agredir a pele:

1) Antes de tudo: além de lavar o rosto, antes e depois, é importante tonificar a pele. Use um tônico para equilibrar o pH da pele, que deve ser mantido em 5,5.

2) Água fria: lave o rosto com água fria para fechar os poros dilatados.

3) Prepare a pele: aplique gelo para obter o efeito da água fria.

4) Esfoliante: use no rosto para que a pele fique mais fina e lisa.

5) Base: para à noite, o uso da base é indispensável. Já para o dia, use só o primer (pré-maquiagem) em cima do protetor solar, que deve ser isento de óleo na sua composição.

6) Primer: indicado para fechar os poros e deixar a pele lisa e seca.

7) Fixe a maquiagem: o uso de uma máscara seca* sempre ajuda.

8) Durante o uso: use lenços umedecidos para a maquiagem não escorrer e um pó translúcido para tirar o brilho.

9) Após o uso: se a pele for seca, use um creme de limpeza facial para retirar a maquiagem. Se a pele for oleosa, prefira um sabonete em gel.

* - Para peles flácidas: misture 1 clara de ovo com 1 colher (sopa) de mel. Passe no rosto, deixe agir por 10 minutos e enxágue com água gelada.
- Pele desidratada: misture cubos de gelo com água de coco e passe sobre a pele antes da maquiagem.
- Pele desvitalizada: misture 2 colheres (sopa) de mamão com 1 colher (sopa) de iogurte. Passe no rosto, deixe agir por 10 minutos e enxágue com água gelada.




Fonte: Revista Malu (Fevereiro de 2011 - ano 13, n° 452), página 21.

Alguns dos piores hábitos para sua saúde

Estou de volta! Vamos lá..


Esses são alguns dos costumes comuns que fazemos que colocam em risco o nosso bem-estar!

- TV na sala de jantar
Com esse hábito, mastigamos mal e perdemos a noção do volume de comida ingerida.

- Utilizar orelhões próximos a toaletes
Geralmente pela proximidade dos orelhões com os banheiros nos shoppings, por exemplo, há a propabilidade deles serem limpos com os mesmos panos usados para limpar os banheiros

-Dormir com vários cobertores
Mais de um cobertor pode impedir que o sono chegue mais rápido


- Ficar com ar-condicionado ou ventilador na cara
 Provoca queda da resistência imunológica

-Escova de dente na pia do banheiro
Bilhões de micróbios podem estar na sua escova só pelas vezes que você deu descarga com  a tampa do vaso aberta!

-Roer as unhas
As suas mãozinhas podem estar lotadas de bactérias louquinhas pra te fazer mal; e engolir os pedaços de unhas são péssimas para seu organismo

-Bolsa em cima da mesa das refeições
Sabe-se lá onde você colocou a bolsa durante todo o dia



Uma pequena mudança contra  maus hábitos podem nos protejer de um bocadinho de bactérias, micróbios, etc...




Adaptada da Revista Máxima edição 9.